やる気を出す方法～その2
昨日の記事。
↓↓↓
今日のブログは
昨日の記事のつづきです。
『やる気』が出ないとき
私がやる方法は・・・、
『しっかり休む』
これです。
当たり前ですが
睡眠不足は『やる気』も『集中力』も
出ません。
きちんと休むことを
優先する必要があります。
『休む」ということは
睡眠以外にもう一つあります。
それはリラックスすることです。
睡眠以外にボーッとすることも
時には大切です。
マッサージに行って
ゆっくりする時間を
意図的に作るのもおすすめです。
自然の中に身をおいて
ゆっくりするのも良いですよね。
やる気を出ないときに
もう一つやっているのが
『人に話すこと』
今、自分がどんなことを
考えているのか？
どんなことをしたいのか？
考えがまとまっていなくても
どんどん話します。
そうして話しているうちに
「あっオレ、こんなことをやりたいんだな～』
と気づかされます。
先日、かみさんと
久しぶりのランチに行ってきました。
今回行ってきたのは
高萩市にある詩恵里館
おすすめは『ロコモセット』♬
↓↓↓
ゲインは一人サロンなので
スタッフに話をするということが出来ません。
なので
カミさんに話すことで
自分の考えややりたいことを
はっきりさせることで
また一つやる気が出るんです。
今、一番取り組んでいるのが
血行を良くするシャンプーのご提案と
血行が良くなり、自律神経が整い
髪にハリ・コシが出るメニューの開発。
あ～楽しみだ～。
だって、マジで良いから！！
それでは、また明日。
