①胃の消化力が弱くなる原因

こんにちは、茨城県北茨城市の
バーバーショップゲインの
佐藤たかひこです。




今回のお話はこちらの記事について



↓↓↓

この記事で頭皮のニキビや
頭頂部の薄毛は

頭皮ケア＋身体も見直さなければ
ならないとお伝えしました。




身体のケアはこの3つです。



↓↓↓




①胃の消化力が弱い。


②睡眠の質が良くありません。


③食事の朝・昼・夜の
摂取バランスが乱れやすい。




これらの3ついてくわしく
お伝えしていきます。



まず最初に
『①胃の消化力が弱い』について。




消化力が弱くなる原因は
こんな食べ物を食べていると
起こります。



↓↓↓




・甘いもの


・味の濃いもの


・脂っこいもの


・生もの



↑↑↑



こういう食べ物を控えていくことが
身体を整えることにつながります。




また、基本的には
和食を中心に食べることを
おすすめします。



洋食って根本的に
西洋人に合った料理です。

日本人には
和食が合っています。







こんなお話を聞いたことは
ありませんか？




ご年配の方が

『昔は、花粉症なんか
無かったけどな～。』



こんなお話を一度は
聞いたことがあるのでは
ないでしょうか。








この花粉症の方が増えた事と
食文化が洋食化したことは
強く関係します。









身体のバランスが乱れると
アレルギーとして外に
現れます。





花粉症以外にもアトピーも
同じです。






実はこれって

『胃の消化力が落ちた事による
免疫が落ちたことが原因です。』



小麦粉を使ったパンや麺類も
胃の消化力が落ちます。







いかがでしょうか？






育毛剤に限らず
お顔につける化粧水や乳液も
そうなのですが、



身体が整っていれば
その化粧品の効力は
100％生かされます。





しかし、身体が乱れていると
その効力はほとんど生かされません。





ということは・・・、





良い化粧品を使う事よりも
食事を見直すことが
優先順位が高いです。





多くの人は商品で
なんとかしようとしすぎです。




もっと根本的なことを
見直すことが大切です。




それでは、また明日。