くるぶしソックスには要注意！

こんにちは、タカヒコです。

今日のお話は
『服装』について。

10年に一度の大寒波が
凄いですね。。

その影響なのか
今日はグっと冷え込みましたね。

というわけで
『冷え』を防ぐのも
薄毛対策の一つです。

薄毛対策の半分は
『頭皮ケア』。

そしてもう半分は
『生活習慣』です。

生活習慣は
『頭寒足熱』の身体を作ることですね。

頭寒足熱とは・・・、

首から下を温めて
頭を冷やすという
健康法です。

首から下の血行が
良くないと

頭に栄養のある
血液が流れないので
薄毛につながります。

で、本題は
冬の服装についてです。

薄毛対策には
首から下は温かい服装が
おすすめです。

特に大切なのが
『靴下』ですね。

靴下は
足の冷えを緩和します。

ところが・・・、

冬になっても
意外と多いのが
『くるぶし丈』のソックスです。