リカバリーウェア
こんにちは、たかひこです。
今日は私の寝るときに
おすすめの方法について
お伝えします。
それは手首、足首、首を
保護して寝ることです。
手首、足首は
これを巻いています。
↓↓↓
↑↑↑
これを手首、足首に巻いて
寝ます。
ギュッと巻くというよりは
軽く巻きます。
残るは首。
首はこれをつけます。
↓↓↓
↑↑↑
今年の冬はこれを身につけて
寝ていました。
暖かくなって来た頃から
次第につけて寝るのを
面倒になり
つけて寝るのをしなくなりました。
こういうのって
ずっと使っていると効果が
分からなくなっているんですよね(^_^;)
つけなくなってから
しばらくした後
身体が疲れて来たな～
という時に
久しぶりに装着して
寝ました。
すると翌朝
『あれっ、全然違う！！』
と使っているときよりも
辞めてから久しぶりに使った時の方が
効果を実感しました。
実はこれ、
お客さまで整体をやっている方から
聞いたものです。
昔から「首」「手首」「足首」の
「３つの首」を温めると良いと
言われるています。
血流の多い血管（動脈）が
皮膚の近くを走っているのがその理由のようです。
血流が多い部分を温めることで
効率よく全身の血液を温めることができ、
指先やつま先などの冷えやすい末端も、
温かい血液の流れによって温まってきます。
これに加えて腹巻きもすれば・・・。
育毛効果もバッチリですね。
それでは、また明日。
