頭がベタベタしていたらハゲやすい！？

こんにちは、たかひこです。

今日のブログは『育毛』のお話です。

先日、お客さまからこんな質問を
頂きました。

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『頭皮が脂っぽいとハゲますか？』

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この質問は多いので
今回はこれについてお伝えします。

この質問者のお客さまは
奥様に

『アンタの頭は脂っぽいから
ハゲるよ！

今日、私が行った美容師さんが
”頭皮の脂が原因で薄毛になる！”

って言ってたよ。』

こんなことを奥様から言われたら
男は不安になってしまいますよね。

脂が原因で髪が抜けてしまう方を
『脂漏性脱毛症』と言います。

誰でも頭皮の毛穴から
脂が出ているのですが、
それが異常に出る方がいます。

こういう方は
洗う力が強いシャンプーが
おすすめです。

ですが、

洗う力が強いシャンプーを
使うだけでは
根本的に解決はしません。

ポイントは、『食生活』です。

味の濃いものや脂っぽいもの
それに冷たいものや甘いもの。

これらの食べ物を
控えることが大切です。

とは言っても

今まで食べていたものを
止めるのって難しいですよね(^_^;)

私もそうなので、よく分かります。

なのでまずは・・・、

食べるのを止めるのではなく
食べる時間帯を変えてみましょう！

具体的には

甘いもの、味の濃いもの。
脂っぽいもの、冷たいものは

午後3時までに食べましょう！

午後3時以降に食べることを止めれば
必ず変わります。

夕食の時に
これらのものを食べてしまうと
消化できずに睡眠に入るので

余計に脂っぽい頭皮に
なってしまいます。

いかがでしょうか？

食べるのを止めるのではなく
まずは
食べる時間帯を変える！

これなら出来そうですよね(^_^)

出来ることからやってみる。

これが継続出来る育毛法です。