こんにちは、夏は帽子が手放せないたかひこです。 頭頂部（頭のてっぺん）の髪が細くなってきて、育⽑のご相談でご来店頂いたお客さまのお話です。 天気が良い⽇に帽⼦をかぶらずに野外活動をされていたとのこと。 『紫外 […]

  こんにちは、たかひこです。 今日は定休日。 先週に引き続きオンラインでのパーソナルトレーニングの日でした。 この1週間、前回教わったことを毎日やり続けてきました。 それは自分の為なのはもちろんなのですが トレーナーに […]

こんにちは、たかひこです。 今日のお話はデトックスについて。 デトックスというのは一言でいうならば『排出』です。 身体の中の不必要なものを外に出すことです。 ⾝体が疲れていたり⼼が疲れていると 不要なエネルギーが⾝体にた […]

  こんにちは、たかひこです。 今日のお話は口のまわりに吹き出物が出る方におすすめのお話です。 ⼝まわりは胃腸と密接な関係があるので ⼝まわりが荒れている⽅は『胃腸が荒れている』可能性があります。 消化の良いものを食べた […]

  こんにちは、田舎から田舎へ移動するたかひこです。   毎年恒例の夏休みの家族旅行♪ 今年はどこへ行きたいか家族に聞いてみました。         久しぶりに妻の意見に納得をさせられました。 う～ん、どこに行こうかな･ […]

  こんにちは、たかひこです。   先日、息子たちの通う小学校で『漢字力テスト』というものがありました。 読み、書き、書き順がどこまで理解されているかが試されるテストです。 1年間に3回あります。 息子たち2人は100点 […]

    こんにちは、三日坊主が特技のたかひこです。 先日書いた記事。 ↓↓↓     この記事でパーソナルトレーニングを始めたことを書きました。 今の時代、フィットネスジムはもちろ […]

      こんにちは、日記は三日坊主のたかひこです。 昨日は次男のやまちゃんの9歳の誕生日でした。 9年前の今日。 ↓↓↓ 家族みんなでケーキを食べて 誕生日プレゼントに前からほしがっていた『空気銃』♪ ↓↓↓ この空 […]

  こんにちは、ついに動き出したたかひこです。   ゲインのテーマは 『息子から憧れられる親父を創る！』 このテーマのもとゲインは動いています。 髪や頭皮のメンテナンスはもちろんお顔のスキンケアや脱毛 […]

  こんにちは、たかひこです。 昨日、長男のいる野球チームの練習試合がありました。 夕方頃一通のLINEが届きました。 そのLINEを開くと野球の動画でした。 長男の打席かな？と思って再生してみると・・・、 な […]