こんにちは、たかひこです。
今日のブログは
昨日のブログでのつづきです。
昨日のブログはこちらです。
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今回は『黄色の頭皮』を見ていきましょう。
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それでは健康的な『青色の頭皮』と
比べてみましょう。
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左の健康的な青色の頭皮にくらべ
明らかに『黄色っぽい』のが
分かりますよね。
この黄色い頭皮は
身体の免疫力が下がった時に
起こります。
疲れ
ストレス
睡眠不足
アレルギー
こんな理由で頭皮が
黄色くなります。
言ってみれば
身体の内側が原因でなります。
疲れている場合に
多く起きる症状で
身体の中の胃や腸が弱くなると
起きます。
では、一体なぜ胃腸が弱くなると
こんなことが起きるのでしょうか？
それは胃腸が弱くなると
免疫力が下がるからです。
さらに突っ込みますよ～(^_^)
では、一体なぜ
免疫力が下がるのでしょうか？
それは自律神経が乱れるからです。
自律神経というのは
内臓や代謝、体温といった体の機能を
24時間体制でコントロールしています。
その中でも
①心と体を活発にする交感神経
②休ませる副交感神経
があります。
この2つがバランスを取りながら、
体を支えています。
ですが免疫力が下がると
このバランスが崩れてしまうんです。
では、一体どのようにして
バランスが崩れるのでしょうか？
こちらをご覧下さい。
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上の図は
健康な人間が寝ているときの
交感神経と副交感神経の動きを
表したものです。
この図を見てみると
2つの神経が同じ深さ、同じ時間で
入れ替わっているのが分かると思います。
つづいてこちらの図をご覧下さい。
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こちらの図は
免疫力が低い方が寝ているときの
交感神経と副交感神経の動きを
表したものです。
この図を見ると
交感神経が働いている方が
副交感神経が働いているよりも
浅く、短いのが
分かると思います。
つまり・・・、
きちんとした
睡眠がとれていない！
ということです。
その結果
頭皮の下の毛細血管が
正常に働かくなって
髪にハリ・コシがなくなってきます。
では、その毛細血管を
正常に働かせるには・・・？
そして乱れた自律神経を整えるには？
それがゲインのハイドロスパです。
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ハイドロスパというのは
東洋医学に基づいたは生薬を入れた水を
頭皮に当てることで
気・血・水のサイクルが促されます。
これにより体の代謝がよくなって
自律神経のバランスが整います。
これによって
こんな効果があります。
頭皮がキレイになる。
毛穴がキレイになる。
血の巡りが良くなる。
髪にハリ・コシが出る。
という効果があります。
そして8時間の睡眠を取ったときと
同じ分だけ
血液が全身を回ります。
日々の忙しい生活をしていますと
いつの間にかストレスを受けています。
で、
この血液が全身を回ることが
ストレスをケアすることにつながります。
『セロトニン』
ってご存じでしょうか？
セロトニンは
ストレスに効果のある脳内物質です。
このセロトニンと
自律神経は密接な関係があります。
自律神経には
交感神経と副交感神経の2種類があります。
交感神経は
主に活動している時に働く神経で、
副交感神経は寝ている時に働き
リラックス効果をもたらします。
セロトニンは
この2種類の神経を調節する働きを
活性化させることにより
心のバランスを整えます。
では、どうしたら
セロトニンは増えるのでしょうか？
セロトニンは規則正しい生活をしたり
光を浴びたり、
ジョギングなどの
運動をすることにより
増加すると言われています。
しかし！！
仕事に、子育てに忙しいパパさんは
そんなゆとりのある時間を取れる人は
何人いるのでしょうか？
そんな忙しい方のためにも
ゲインがご用意したメニューが
『ハイドロスパ』です。
ウトウトと眠ってしまうほど
リラックスしたときに
セロトニンはさらに分泌しています。
いかがでしょうか。
今回は黄色い頭皮の原因と
その解決する方法について
お伝えしました。
明日は、白い頭皮について
書きますね～(^_^)
それでは、また明日。
