頭皮マッサージは抜け毛や白髪を増やす！？

抜け毛が気になってくると
育毛剤を使ったり、

頭皮をマッサージをするように
なります。

なんとなく
良さそうですよね!(^^)!

でも、ホントは

頭皮マッサージは
抜け毛や白髪を増やしているって
知っていました？

今日のブログは
頭皮マッサージについて
お伝えします。

頭皮をマッサージしたり
シャンプーをすれば
血流が良くなるのでは･･･？

って思いますよね。

でも、これ
考え方が違うんです。

確かに頭皮マッサージをすると
頭の血流は良くなります。

このブログで以前、
こんなお話をしたのを
覚えていますか？

現代人は、
スマホやパソコンの影響で
頭に血が上ってしまい

全身に血液が
まわりにくくなっています。

頭皮マッサージをしたり
頭を温めたりすると

頭の一点に
もっと血を集めてしまいます。

なので血流が
まわりにくくなってしまいます。

確かに

このように一カ所に
血液を集めるのは
とても良いことです。

ですが

滞った血液を
集めても意味はありません！

滞った血液を集めても
髪や頭皮に行くのは
『古い血』です。

なので

血流が良いような
若い方であれば
頭皮マッサージも効果的です。

しかし、

年齢とともに
血流と代謝は落ちてきます。

なので

血流と代謝が落ちるような
年齢の人ほど

頭を温めたり
頭のマッサージは
効果が出ません！

それともう一つ。

頭皮をもみほぐすと
頭皮がやわらかくなるから
良いのでは？

と、よく聞かれます。

これについては
その通りです。

すごく良いです。

ただし、

これも以前
お伝えしました

西洋医学と東洋医学で
考え方が変わります。

頭皮マッサージは
一部分に血を集めます。

また、

頭皮をもほぐすことで
すぐに頭皮をやわらかくできます。

ただし、
これには副作用があります。

それは

強い力や強い刺激を与えるほど
それに対抗する防御反応が出ます。

自分の足の裏を見て下さい。

かかとが硬くなっていますよね？

かかとは摩擦が多いので
皮膚の中でも
とても硬くなる部分です。

これと同じです。

頭皮のもみほぐしをやると
すぐにやわらかくなるのですが、

これを繰り返すと
10年後には頭皮が硬くなっている
というわけです。

なので

頭皮にはなるべく
刺激を与えないようにして

優しく扱うことで
身体全体の血流が整って

10年後も20年後も
良い髪にしましょう！

というのが
東洋医学の考えです。

ということで

頭を温めたり
もみほぐしたりするよりも

全身の血流を
良くすることが大切です。

特に足を温めて
頭を冷やすという
頭寒足熱の方法がおすすめです。