育毛剤を高める方法とは？

こんにちは、茨城県北茨城市
バーバーショップゲイン
佐藤たかひこです。

男性の育毛で効果を出すには
身体を整えるというのが
とても大事です。

その中で参考になるのが
東洋医学の考え方です。

東洋医学では
その身体を整えるという考えに
『養生』というものがあります。

養生とは・・・、
健康の増進を心がけることです。

夏には夏の整え方があります。

これが出来ると
育毛効果が最大限に高まります。

育毛効果を高めるための
夏の身体の整え方のポイントは
2つあります。

1つ目は、朝に起きる時間です。

夏の日の出は
春、秋、冬に比べ早いですよね。

ということは
いつもより早めに起きるのが
身体が整うポイントです。

ただ、朝早く起きると
お昼を過ぎた頃に
眠くなってしまう方も
いると思います。

そういう場合は
午睡(お昼寝)も積極的に
行いましょう。

ちなみに

午睡は、完全に横になって
寝るのはやめましょう！

おすすめは、

イスに座った状態で寝る。
もしくは
椅子に座って机に突っ伏して寝る。
これがおすすめです。

完全に横になって寝てしまうと
自律神経が乱れてしまいます。

自律神経が乱れると
睡眠の質が下がります。

人間は、
寝ている時に全身に血液がまわります。

これにより頭皮の毛細血管に
血液が運ばれます。

ところが

睡眠の質が下がると
血流が悪くなり、

頭皮の毛細血管に届く血液が
少なくなります。

よって

完全に横になっての午睡(お昼寝)は
おすすめしないというわけです。

いかがでしょうか？

夏には夏の養生法があります。

上手に使って育毛効果を
最大限に高めていきましょう！