夜のフィットネスジムは薄毛になりやすい！

こんにちは、茨城県北茨城市、
バーバーショップゲイン佐藤たかひこです。



昨日は『秋の抜け毛対策』について
お伝えしました。





前回の記事はこちらです。



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この記事では
夏に汗をかくことが
秋の抜け毛を減らせますよ～！
と、お伝えしました。





そして、夜に運動するのは
身体のバランスを崩しますよ～！
と、お伝えしましたね。





でも、なぜ夜の運動が
悪いのでしょうか？

自然界の中は冬の季節に、
『木』が夏のような暑い温度や
強い日差しを受けたとしたら
当然、『木』は弱ってしまいますよね？





もちろん、そんな夏と冬が
反対になることはないのですが･･･。






それが人間になると
普通に夏と冬が逆転してしまうことが
よくあります。






その代表的なのが
夜9時以降のフィットネスジムです。

1年の季節が
4つに分けられているように

1日を4つの時間帯に
分けることが出来ます。



↓↓↓

午前3時～午前9時は『春』

午前9時～午後3時は『夏』

午後3時～午後9時は『秋』

午後9時～午前3時は『冬』

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このように分けられます。




夜の9時以降は
『冬』の季節に当てはまります。



本来、『冬』は
じっとしているのに適している季節です。


つまり

『睡眠』が必要な時間帯です、




それにも関わらず
この時間帯に

『汗をかく』ような
エネルギーの消耗をすることは

体の養生の面から見て
ふさわしくないわけです。




なので



夜遅くにフィットネスジムで
汗をたっぷりかいてしまうと
(サウナや入浴も同じです）

汗と一緒に身体からいろいろなものが
排出されてしまい
身体の消耗につながります。





本来は、消耗しないでね！
という時間帯に消耗するということは

回復が難しくなり
身体が整いにくくなります。





身体が整っていないと
育毛剤の効きが悪いんですよね(;^_^A




育毛剤の効果をきちんと出して
いきたいならば

身体も一緒に整えて
いきましょうね(^^♪




それでは、また明日。