味噌が育毛に良い理由とは？
昨日の記事
↓
以前から味噌作りに興味があったものの
何から始めていいのか分からなかったのですが
ようやくできました。
１年後が楽しみです。
さて、
「味噌は身体に良いよ！」
とは、よく聞きますが
味噌は身体になぜ良い
と言われているのでしょうか？
味噌に限ったことではないのですが
アルカリ性の食べ物や飲み物が
身体に良いです。
では、なぜアルカリ性の食品が
身体に良いのでしょうか？
それは人間の身体の状態に
関係しています。
聞いたことがあるかもしれませんが
人間の肌は弱酸性であり
人間の体液は弱アルカリ性です。
そんな弱アルカリ性の状態が
人間の身体が一番整っていますが
毎日の食事や飲み物で
身体の体液が少しずつ酸性に
傾いてしまいます。
美味しいものは、
酸性の食べ物が多いんですよね(^_^;)
そのため酸性に傾いた身体を
弱アルカリ性に戻すのにおすすめなのが
アルカリ性の食べ物なんです。
酸性の食べ物やアルカリ性の食べ物には
このようなものがあります。
↓
特に味噌は・・・、
大豆自体がアルカリ性食品であり、
発酵によりさらにその特性が高まります。
また、味噌汁として飲むことで
身体も温まります。
手作り味噌まではいかなくても
味噌汁を飲む習慣を身につけることで
酸性に傾いた身体を弱アルカリ性に戻して
身体を整えることが育毛の世界でも大切です。
私が玄米を発酵させて食べているのも
同じ理由です。
↓
まずはできることから
やってみることが大切です。
アルカリ性の食べ物を
毎日少しずつ食べてみることから
始めてみましょう！
それでは、また明日。
