髪が白髪になる人と薄毛になる人の違いシリーズ④
こんにちは、茨城県北茨城市の
バーバーショップゲイン佐藤たかひこです。
髪を通して役に立つ情報を
発信しています。
先日からシリーズで
『白髪や薄毛になるメカニズム』
ついてのお話をしています。
前回のお話は
『小麦と薄毛の関係について』
お伝えしました。
↓↓↓
前回のお話は・・・、
小麦粉を使った食べ物を
多く食べることで
身体に炎症ができて
毛穴にある皮脂腺がつまる。
それによって身体のデトックス機能が
低下して髪が白髪、細毛、抜け毛になる！
ということでした。
今日は、小麦粉を使った食べ物以外に
皮脂腺を詰まらせる代表的な食べ物について
お伝えします。
それではスタート！
小麦粉を使った食べ物以外に
皮脂腺を詰まらせる代表的な食べ物は？
それは、『油』です。
食べ物ではないですが･･･。
サラダ油やオリーブオイルを使った料理を
食べますよね？
このサラダ油やオリーブオイルが
皮脂腺がつまる原因になります。
これが小麦製品と並んで
現代食では多く使われていて
薄毛の原因になっています。
ではなぜ、
サラダ油やオリーブオイルが
薄毛の原因になるのでしょうか？
それは・・・、
『固まるからです！』
サラダ油やオリーブオイルは
酸化しやすい油なので
身体の中で固まりやすいんですよね。
なので
この油が前回の時にお伝えした
皮脂腺に固まってしまい、
本来、出したい脂が出せなくなって
しまうんです。
ゲインで行っている
育毛ハイドロスパは
この皮脂腺に固まっている脂の栓を
外して、
本来の脂を出しやすい状態を作る
効果があります。
とはいえ、
これは皮脂腺に詰まる脂を
出しやすくする効果としては
50％です。
残りの50％は、
食事を変える必要があります。
前回お伝えした
小麦粉製品をなるべく食べない
ということもそうですが、
食事に使う油を
サラダ油やオリーブオイルから
違う脂に変えることが大切です。
その違う脂とは・・・、
『牛脂』です！
牛脂とは、牛から取れる脂です。
牛脂の特徴は
酸化しにくく、
食べても身体の中で
固まらないという性質があります。
なので今まで
サラダ油やオリーブオイルを使っていた料理は
牛脂に変えてみてはいかがでしょうか？
いかがでしょうか？
小麦粉製品以外に
食事で気をつけるべきものは
サラダ油やオリーブオイルです。
これらを牛脂に変えることで
皮脂腺に脂がつまることを
予防できたんですね。
頭皮ケアと食事ケア。
この2つを実行することで
育毛効果は倍増します。
ぜひ、やってみてくださいね。
つづく。
