こんにちは、茨城県北茨城市の
男性専門ヘアサロン

 

バーバーショップゲイン
佐藤　たかひこです。

 

 

昨日は定休日でした。




お休みの昨日は、長男の部活もお休みだったので
みんなで福島県郡山市のラウンドワンへ♬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この日は平日ということもあり
ガラガラ。

息子たちのバッテイングを観ていたら
わたしもついついやりたくなって
気がついたら300球以上打っていました。




今までの打ち方と
最近の打ち方。



YouTubeで知った打ち方など
試していたらどんどん時間が過ぎていき
気がついたら手の皮がボロボロ。

(バッテイング手袋も持参でいったのにー(>_<)）





郡山のラウンドワンのバッテイングが出来る最上階って
エアコンがないんですよね。




せっかく暑さを回避して遊ぼうと思ったのに
とんでもない汗をかきました。





夏の汗といえば
育毛に密接な関係があります。





自然界で言えば夏は成長の季節。




樹木もどんどん大きくなる季節ですよね。

そんな樹木と同じで
人間も夏の間にいかに汗をしっかりかけるかが
身体を整えることにつながります。

 

 

東洋医学の考えに

「冬病夏治」

という考えがあります。

夏の時期は、全身に血液を巡らせやすいので
新陳代謝が高まります。





子どもは、冬に比べて
夏の方が身長が伸びやすくなります。





夏は一年の中で
一番陽気な季節です。





適度な汗は、
寒い季節に溜まった悪いものを
外に排出してくれる作用があるんですよね。






冬に起こりやすい「せき」や「鼻水」、
「皮膚炎」「冷え性」などを予防するには

文字通り

『冬に病を夏に治す』

これを「冬病夏治」と言います。
(とうびょうかじ）








実は、この「冬病夏治」という考えは
育毛の世界でも同じです！




冬の過ごし方を決めるのは
夏の過ごし方で決まります。


また、その反対も同じです。




というわけで
育毛の観点から考える

おすすめの夏の過ごし方は
たくさん汗をかく！

ということです。

外で汗をかくお仕事の方は良いですが、
お家の中ばかりにいる方や

エアコンの効いた空間で
デスクワークばかりの方は少し工夫が必要です。





それは意識的に
「汗をかく時間を作る」ことです。

 

とは言っても


この炎天下で運動をしないさい！
というわけではなく、


午前9時から午後3時までの間に
家のまわりをぐるっと歩いて
少し汗ばんだかな？


というくらいでOKです。




ずっとエアコンの中ですと
汗をかかないので身体のバランスが
崩れやすくなるんですよね。

 

とは言っても
なかなか運動をするのはちょっと…


という方もいますよね。





そんな方におすすめなのが
朝や昼間にお風呂に入ることです。

夜のお風呂で汗をかくと
体は消耗しやすく、疲れやすくなります。




その反対で



朝や昼間にお風呂に入って
汗をかくのは消耗しにくいというのが
メリットです。






具体的な時間は、15分くらい！



湯船に浸かって体が熱くなったら
一度、湯船から出て体を覚まします。



そしてまた覚めたら入るというのを
繰り返して15分ぐらいお風呂で過ごしましょう！




こうすることで体の中の悪いものが
体の毛穴はもちろん、


頭皮の毛穴から体の中の老廃物を含んだ
「脂」が出やすくなります。







ポイントは、「汗」ではなく
「良い脂」を出すことが育毛につながります。



では、「良い脂」が出ているかどうかは
どうやってわかるのでしょうか？




それは頭皮の毛穴を見れば
すぐに分かります。

 

 

 

いつでも頭皮チェックを
承りますので気軽に聞いてくださいね。




ラストはやまちゃん(次男の)のビリヤード




↓↓↓







音に注意してね!(^^)!

 

それでは、また次回。