手軽にできる！頭寒足熱育毛法

 

 

こんにちは、茨城県北茨城市の
バーバーショップゲイン佐藤たかひこです。

髪を通して役に立つ情報を
発信しています。

 

 

シリーズでお伝えしています
「ネットやテレビでは教えてくれない育毛の真実」

 

 

 

前回の記事はこちら。

 

 

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自分で出来る！頭寒足熱判定法

前回の記事は読みました？




手首よりも頭が熱い場合は
頭を冷やすことが大切です。





具体的にどのようにやればいいのか
説明しますね。





手軽にできるのは
頭にぬれタオルを巻くことです。



そのまま頭に巻くと頭皮が乾燥しやすくなるので
頭皮に頭皮用の化粧水をたっぷりつけて
頭にぬれタオルを巻きましょう。




仕事終わりや疲れたな～
という時には特におすすめですよ。





他にもおすすめの方法があります。






それがこちら！！




↓

手作りなので見た目は不細工ですが
介護用のシャンプー代を利用して

水中ポンプを使って水を循環させて
頭皮に水をかける優れもの！！



寝ながらの姿勢でリラックスできて
育毛効果もバッチリ🎵





とてもおすすめです。






続いては脇の下とお腹をさわって
お腹の方が冷たかった方。

ワキの下よりも
お腹の方が温かければ血行が良いです。



反対に



ワキの下よりも腹の方が冷たければ
血行が悪いです。




このようにお腹の方が冷たい方は
下半身が冷えていますので
下半身を温めましょう。







おすすめの方法はこちら。




↓




①あたたかいものを飲む



身体の中からお腹を温めましょう。

②お腹に湯たんぽ

デスクワークの時でも
お腹を温める意識を持ちましょう。





湯たんぽが無い場合は
タオルを濡らしてレンジで1分温めて

ビニール袋に入れて乾いたタオルで包んで
お腹にあてるのも良いですね。



もちろん、腹巻も鉄板で良いです。













③足湯

足湯は下半身を温めるのに
とても効果的です。




ただ・・・、
「足湯はちょっとめんどくさいな〜」
という方はこんなものも良いですよ🎵



デスク下における
パネルヒーターです。

いかがでしょうか？


頭を冷やして下半身を温める！


育毛効果が抜群なので
ぜひやってくださいね〜。

バーバーショップゲインでは現在、
頭皮カウンセリング60分を受け付けています。




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