秋に取り組む育毛法③
前回の続きです。
育毛で大切なポイントの一つが
「保湿」です。
春は、血が少なくて乾燥します。
夏と秋は、汗により乾燥します。
冬は、乾いた空気で乾燥します。
つまり、乾燥肌対策は
一年中必要です。
では乾燥する方というのは
どうしたら良いのでしょうか？
頭も身体も「こすらない」
というのがポイントです。
こすると、
その摩擦により乾燥します。
基本的に普段の汚れならば
お湯で落ちます。
なので必要以上に身体を
ゴシゴシこすらないことが大切です。
そこにプラスして
頭皮には化粧水で保湿をしましょう。
身体をゴシゴシ洗っている方って
洗い上がりがサラサラです。
しっとりとはしていません。
サラサラしていたら
ボディソープが強いか、
もしくは
ゴシゴシ洗っているか、
このどちらかです。
お風呂で身体を洗った後、
身体を触ってみて
サラサラだったらば
見直してみましょう。
頭皮もそうですが、
身体のお肌も「皮脂膜」を
落とさないことが大切です。
ここまで読んだ方で
もしかするとこんな疑問があるかもしれません。
↓
「髪を生やすのに頭皮だけではなくて
身体の肌も関係あるの？」
↑
って思いませんか？
こちらをご覧ください。
↓
上の図にもあるように
私たちの身体には
血が巡る優先順位があります。
意外なのが「精巣や卵巣」よりも
皮膚の方が優先順位が高いです。
これは皮膚が人間の臓器を覆っているからです。
皮膚がなくては
臓器が守れないからです。
そのため皮膚が乾燥していると
その乾燥を治そうとして
皮膚に血を送り込みます。
皮膚の炎症って
皮膚に血が集まってくる現象です。
それは乾燥しているから
血を送り込んで治そうとしているわけです。
皮膚に血を多く送り込むと
髪に行く血は減ります。
こうなると髪は生えにくくなります。
つまり
頭皮も身体も乾燥していると
髪が作られない！
というわけです。
なので
頭皮も身体の保湿が大切なんですね。
つづく。
