冬に取り組む育毛法

こんにちは、茨城県北茨城市の
バーバーショップゲイン
佐藤たかひこです。

髪を通して役に立つ情報を
発信しています。

シリーズでお伝えしています
「ネットやテレビでは教えてくれない育毛の真実」

今回のお話は

「冬に取り組む育毛法」

冬の育毛で一番大切なのは
「保温(ほおん)」です。

身体を整えることが
育毛の近道です。

冬の季節は、他の季節よりも
とにかく早く寝ることを意識しましょう。

夕食や入浴を省いてでも
早く寝るのがおすすめです。

また、寒くなると
手足が冷えやすいですよね。

寒くなると「手足が冷える」。。。

当たり前すぎて
あまり考えたことがないかもしれませんが、
なぜ寒くなると手足が冷えるのでしょうか？

それは、
寒いと血流が悪くなるからです。

人間の血は、
命に関わる順番に届きます。

そうです。

脳や心臓に優先的に血を送り込みます。

人間の身体は生きていくのに必要な部位に
優先的に血を送り込みます。

なので

手足などの末端の部分への優先順位は
低くなります。

後回しにされます。

つまり、

頭が熱くて、足が寒い
頭熱足寒の状態です。

これだと頭皮まで血流が回らないので
頭寒足熱の状態に変えていきます。

頭寒足熱にするには
頭を頭皮用の化粧水で冷やして
足湯で下半身を温めるのがおすすめです。

寒いとついつい頭皮の化粧水をつけるのが
サボりがち・・・。

ですが、
それだと血流は巡りません。

それと注意して欲しいのが
シャンプーを流すお湯の温度です。