今日は定休日を利用してセミナーを受けてきました。 私が受けるセミナーは大きく分けると技術セミナーと経営セミなーに分かれます。 で、今日のセミナーは技術のセミナーでした。 そこで感じたことを今日は書こうと思います。 技術の […]

雪が降るくらい寒い中長男の野球を見てきました。 練習後に合宿のお知らせの手紙をコーチから頂きました。 合宿というのは年に数回あるらしくいろいろな教室の子どもたちと一泊二日で過ごすらしいです。 長男はまだチームに入ったばか […]

今日までの7日間、ファスティングに取り組みました。 ちなみにファスティングとは、断食のことです。 一定期間食べないで消化機能を休息させる事で脂肪を燃焼させるデトックス です。 このファスティングを私は7日間行いました。 […]

ファスティングを始めて今日で6日目。 今日感じたことを書こうと思います。 今日から回復食と言っておかゆやリンゴのすりおろし、野菜スープなどを食べました。 自分自身でビックリしたのはすりおろしたリンゴ1個を食べただけでお腹 […]

ファスティング5日目の朝を迎えました。 今の状態や感じていることを書こうと思います。 目に見える数字としては現時点で、 ファスティングの前と後で体重がマイナス3.8ｋｇ。 腹囲がマイナス6ｃｍ。 体重に関しては、あと1ｋ […]

今日でファスティング4日目。断食2日目を過ごしています。 酵素ドリンクとマグネシウム、それと岩塩を摂りながら断食を行います。 一昔前の水だけで行う断食とは違い、 きちんと栄養補給を行いながら断食をするということです。 こ […]

今日は子どもの服について。 我が家には二人の息子がいます。長男が8歳、次男が5歳。 そんな息子たちが着て小さくなって着れなくなった服をお譲りいたします。（サイズは100ｃｍくらい） 直接取りに来れる方限定です(^^♪ ↓

今日でファスティング3日目。 いよいよ今日から断食が開始します。 私の不安としては『断食初日の空腹感に耐えられるのか？』 この一点に尽きるでしょう。 これについては今回サポートしてくれた友人の高橋先生からこんなアドアイス […]

今から2年ほど前ゲインの常連のお客さまのご紹介により、 一人のお客さまがいらっしゃいました。 そのお客さまはヒゲがとても濃くてとても悩んでいました。 ただヒゲが濃いならば良いのですが、 肌がとても弱くいつも肌が荒れている […]

今日からいよいよファスティングを始めます。 と言っても断食をするのは3日目からです。 今日、明日は準備期なので断食はしないで『マゴワヤサシイ』を意識！ ↓ この中で準備期の今日、明日はさ抜き。 つまり、魚は食べないを意識 […]