育毛のための『舌のセルフチェック』

 

 

こんにちは、たかひこです。




このブログでは
体と育毛は密接な関係があると
お伝えしてきました。



またご来店時においても
お客さまとのカウンセリングで
体調について質問をすることが多いです。


その時に私からいろいろと
お伝えはしますが、

ご自分で体調を
把握出来るとしたら・・・、
嬉しいですよね。




しかも、




それが自分では
まだ実感がないことなのに
そんなサインがあるよ～


ということが
早めに分かっていたら・・・。





それが出来るのが
口の中にある舌です。





まずはチェックポイントから
お伝えしていきます。

チェックポイント

☑色・形・うるおいを見る


☑できるだけ自然光の下でチェックする
※蛍光灯の下だと紫がかるので


☑食後は、正常な判断が出来ないので
なるべく避ける。

・舌がやや厚くなる
・赤くなる
・苔(こけ)が黄色くなる


以上の注意点を守って
次のポイントを見ていきましょう。

正常な舌とは

 

○正常な舌の色は～

淡い赤色をしています。

・真っ赤な場合は、
熱を持っている場合に起きます。


・白い場合は、血が少ないか、
体が冷えています。



☑正常な舌の苔は～

苔は、均等にあるのが良いです。
(苔の下にある舌(ベロ)が
うっすら見えるくらいがベストです。)

なくてもダメ、厚くてもダメです。


自分の『胃のパワー』を表わすのが
舌の苔の状態です。

胃が弱っている人は
苔がなかったり
苔の一部がはがれています。




☑うるおい～

ほどよく潤っている状態がベストです。
乾燥もダメ、水っぽいのもダメ。



以上のポイントをふまえた上で
具体的に見ていきましょう！

舌の色のポイント

☑白っぽい！

気(パワー)と血が不足しています。


☑赤っぽい！

熱がある状態です。

☑紫っぽい！

血液の流れが悪い状態です。
(斑点がある場合もあり)

舌の形・うるおいは？

 

☑大きく腫れぼったい！

気が足りない場合に起きます。

舌がむくんでいて
口の中もむくんでいる場合も多く
舌に歯の跡があるケースもあります。



☑痩せて薄い！
(舌が小さい場合もあります。)

血液や水分不足の場合に起きます。


☑亀裂が入っている！

血液や水分不足です。


☑舌の裏の静脈が太くうねっている


血液の流れが悪い状態です。

苔の状態は？

 

 

☑苔が厚い！

湿がたまっている状態です。

湿とは・・・

身体が重い、だるく感じる状態です。
さらに、食物の消化力が落ちていて、
十分なエネルギーが補給されず、
疲れやすい状態です。




☑豆腐のカスのようなものが
ついている！

食べ過ぎている状態です。


☑苔が白い！

体が冷えています。


☑苔が黄色い！

熱がある状態です。

☑苔の所々がはがれている！

胃のエネルギーが弱まっている状態です・

 

 

いかがでしょうか？



自分の舌で体の状態が分かると
体をコントロールするにも嬉しいですよね。






ちなみに・・・、

風邪を引いて熱がある場合を除いて
舌の先が赤い人は寝不足です。

寝不足というのは
睡眠時間だけではなく

睡眠の質が悪くても
舌の先が赤くなります。



お子さんがいるご家庭は
一度、自分の舌とお子さんの舌を
比べてみると分かりやすいですよ。


お子さんの舌が標準として
それよりもどう違うか？
を見ていくと良いですね。





育毛の成功のポイントは
頭皮ケア半分、
体のケアが半分です。


きちんとケアをして
良い髪を生やしましょうね♬



それでは、また明日。