育毛剤が効かない!と思ったら読んで下さい。
『育毛剤を使っているのに
思うように髪が生えないのは
なぜだろう? 』
今回の記事は
そんな方に読んで欲しいです。
まずは前髪の薄毛について。
![](http://barbershopgain.com/wp-content/uploads/2023/11/4ca2f8c6da8c42b6275add94e07b1d6c.jpg)
前髪の薄毛が気になってきたので
育毛剤を使い始めた!
でも・・・、
思うように髪が生えない!
そう嘆く前に
こんなことを見直しましょう。
こちらをご覧ください。
↓↓↓
![](http://barbershopgain.com/wp-content/uploads/2023/07/illust_1225cover-1024x657-1.jpg)
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このあたりが薄い方は
自律神経が乱れている方です。
対応策は
頭寒足熱(ずかんそくねつ)
首から下を温めて
首から上を冷やすことを行う。
深呼吸
ついつい呼吸が
浅くなっていませんか?
鼻から息を吸って
口から吐く。
深呼吸を1日の合間に
取り入れましょう!
リラックス
お仕事や家庭に頑張りすぎて
いませんか?
日々の生活の中で
リラックスタイムを意識的に
取りましょう!
睡眠
質の良い睡眠が
取れていない可能性が高いです。
朝、起きた時に
スッキリ目覚めていますか?
もし、スッキリと
目覚められていないのならば
①夜の食事の量を
減らしましょう。
②寝る直前に食べるのを
止めましょう。
消化をしきれずに
睡眠に入ってしまうと
寝ている間に消化をします。
人間は、本来
8時間の睡眠の間に
血液が全身を巡って
身体全体に行き渡らせます。
そのおかげで疲れが取れるのは
もちろんですが
頭皮まで血液が巡ることで
髪に栄養が運ばれます。
いかがでしょうか?
前髪が薄くなってきたから
AGA(男性型脱毛症)処方薬を
飲む方は多いです。
でも、思ったような改善が
出来なかった人は
今回の内容のようなことを
意識してみましょう。
また、前髪に
うねりや、細げ、白髪があった方も
同じ事が言えますので
ぜひ、意識してみて下さいね。
次に頭頂部の薄毛についてです。
![](http://barbershopgain.com/wp-content/uploads/2023/11/2023-06-17-2.png)
頭頂部が薄い方は
『胃腸』弱っている方です。
胃腸が弱っていると
育毛剤を使っても
なかなか効果が出ません。
では、どうしたら良いのでしょうか?
結論から言えば
胃腸の内側から温める事と
外側から温めることです。
外側から温めるには
腹巻きや湯たんぽなどが
効果的です。
内側から温めるには
食事に気をつけることです。
例えば飲み物にしても
身体を冷やす摂り方ををしないのが
大切です。
こちらをご覧下さい。
↓↓↓
氷が入ったような
冷たいジュースが身体を冷やすのは
みんさん知っているとは
思いますが
意外なのが
スポーツドリンクです。
![](http://barbershopgain.com/wp-content/uploads/2023/08/2023-07-19-2-1.png)
ジュースやスポーツドリンクが
身体を冷やすのは
『人工甘味料』が原因です。
人工甘味料は
お砂糖がたくさん入っているので
飲み過ぎると身体を冷やします。
また、
ジュースやスポーツドリンク以外にも
注意が必要なのが
コーヒーやビールです。
![](http://barbershopgain.com/wp-content/uploads/2023/08/2023-07-19-3.png)
コーヒーやビールって
暖かい地方で採れるので
身体を冷やす効果が高いんですよね。
(ビールは水分補給には
ならないですが)
なので
ガブガブ飲まなくても
ジュースやスポーツドリンク、
コーヒーばかり飲んでいると
胃腸に負担がかかりすぎて
身体を冷やしてしまいます。
ポイントは常温で飲む!
ということです。
いかがでしょうか?
育毛剤を使っているけど
効果がない!
という場合は
他に原因があるかもしれません。
ご参考になれば幸いです。
それでは、また明日。