抜け毛は怖くてしっかりシャンプーが出来ない方

こんにちは、たかひこです。



今日のお話はこちら。


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『抜け毛が怖くてしっかりシャンプーを
しないとどうなるのか？』



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こちらについて
お伝えしていきます。





あなたはシャンプーをする時に
頭皮をゴシゴシこすって
洗っていませんか？



ゴシゴシ洗うと
しっかりと洗った気にはなりますが
実はおすすめ出来ないです。






シャンプーのやり過ぎや
シャンプーの不足も
抜け毛を増やすことになります。


こちらの記事を参考にしてください。


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とはいえ
髪の毛が抜けるのを怖がって
恐る恐る洗うのもNGです。





シャンプーをすると髪が抜ける

↓

抜け毛を見るのが嫌でそ～っと洗う。

↓

でも、かなり抜ける。

↓

しばらく我慢して洗わないでいたら
もっとスゴイ量が抜ける。

↓

抜け毛を見ると怖くて
しっかり洗えなくなる。

↓

またそ～っと洗う。



抜け毛を気にして
そ～っと洗うと

その時は抜ける本数は少ないですが
本来抜けるはずの毛が頭皮に残ります。





すると、次回のシャンプーで
抜ける準備がされているのに

頭皮の残っていたモノが
一気に抜けてしまい
スゴイ量が抜けます。






このように気にしている方ほど
悪循環をくり返します。



もし、あなたがこのような状態ならば
今すぐに止めましょう！！





新しい髪の毛は
古い毛が抜けないと生えてこないです。





なぜならば・・・、




毛根の外側を包んでいる『毛包』の数は
生まれた時から決まっています。






そ～っと洗うことにより
たまたま抜け毛を抑えられたとしても

それは次回のシャンプーに
持ち越されただけです。







ヘアサイクルが正しく機能していれば
髪の毛というのは
抜けたらまた生えてきます。



なのでむやみに
抜け毛を恐れる必要はありません。







それよりも間違ったシャンプーの仕方で
新生毛(新しく生えてきた毛)を
抜いてしまう方が怖いのです。





恐る恐るシャンプーをしていると
血行も良くならないので
結果として抜け毛につながりやすくなります。






頭皮のケアを正しく知ることから
育毛は始まります。





きちんと理解しましょうね。



それでは、また明日。