薄毛の人が絶対にやるべきシャンプーの仕方とは?
こんにちは、たかひこです。
髪を育てるシャンプーの方法って
知っていますか?
もしかしたら・・・
あなたのシャンプーのやり方は
今までの思い込みかも!?
今回は
『髪を育てるシャンプーのやり方』
についてお伝えします。
髪を育てるシャンプーで
大切なのはこの3つ!
①シャンプーは泡立てる
②頭皮はやさしくさわる
③すすぎは35度以下
それでが一つずつ説明をしていきましょう。
①シャンプーは泡立てる
もしかしたら・・・
あなたが毎日行っているシャンプーは
シャンプーを自分の頭に
直接つけていませんか?
シャンプーは頭の上で
泡立てるのではなく、
頭につける前に泡立てましょう!
泡立たせるのが難しかったら
洗顔ネットをつかうと
とっても簡単に泡立ちます。
水で濡らした泡立てネットに
シャンプーをつけて
泡を”モコモコ”立てましょう♪
そして
泡立てた泡は
頭皮にのせるだけです。
ちなみに私は
希釈タイプのシャンプーを
泡で出るポンプに入れて
使っています。
②頭皮はやさしくさわる
頭皮は”桃をさわる”くらい
やさしくさわりましょう!
桃を触るときに
ツメは立てないですよね?
ツメを立てたら
桃が傷ついちゃいますからね(>_<)
また、桃を触るときは
強い力ではさわらないですよね?
実は、
育毛を意識したシャンプーでは
これがもっとも重要です
40グラム
この数字が何を意味するのでしょうか?
実は、髪が抜ける力を意味します。
『髪の固着力』
と言うのですが
一般的に髪は
40g~60gで抜けると言われています。
ただ、
60gの力というのは
あくまで健康な髪です。
薄毛の場合
髪が細いので
もっと優しい力でないと
髪が抜けてしまいます。
その優しい力の具体的な
数字が『40g』なんです!
試しに台所にある
スケールに指をのせてみましょう。
↓↓↓
おそらく・・・、
『えっ、これで!!』
って思ったでしょう。
40gってホントに
小さな力なんですよね(^_^;)
このとっても弱~い力で
髪は抜けてしまうんです。
で、
あなたが毎日行うシャンプーは
大丈夫ですか?
っていうお話です。
『あっ!』
って思った方は
さっそく今日のシャンプーから
見直していきましょう♪
とはいえ、
40gの強さって
忘れちゃいますよね?
なのでここで目安になるのが
『桃をさわるくらい』の強さなんです!
桃をさわるくらいのシャンプーって
はっきり言えば
頭皮にシャンプーをのせたら
軽くなじませる程度です。
なので
頭皮に泡をなじませれば
汚れが落ちるシャンプーを使うのが
おすすめです。
続いて3番目です
↓↓↓
③すすぎのシャワーは35度以下
熱い温度のシャワーでは
頭皮も乾燥してしまいます。
身体は40度のシャワーをかけても
頭皮にかける時だけは
温度を35度以下まで下げて流しましょう。
いかがでしょうか?
『薄毛の方が絶対に取り入れるべき
シャンプーの仕方』
もう一度、確認のため
まとめましょう。
①シャンプーは泡立てる
②頭皮はやさしくさわる
③すすぎは35度以下
ぜひ、実践してみて下さいね~(^_^)
それでは、また明日。