薄毛の人が絶対にやるべきシャンプーの仕方とは?




こんにちは、たかひこです。






髪を育てるシャンプーの方法って
知っていますか?




もしかしたら・・・


あなたのシャンプーのやり方は
今までの思い込みかも!?








今回は



『髪を育てるシャンプーのやり方』
についてお伝えします。








髪を育てるシャンプーで
大切なのはこの3つ!




①シャンプーは泡立てる


②頭皮はやさしくさわる


③すすぎは35度以下







それでが一つずつ説明をしていきましょう。







①シャンプーは泡立てる




 

もしかしたら・・・
あなたが毎日行っているシャンプーは

シャンプーを自分の頭に
直接つけていませんか?






シャンプーは頭の上で
泡立てるのではなく、
頭につける前に泡立てましょう!




泡立たせるのが難しかったら
洗顔ネットをつかうと
とっても簡単に泡立ちます。





 




水で濡らした泡立てネットに
シャンプーをつけて
泡を”モコモコ”立てましょう♪





そして



泡立てた泡は
頭皮にのせるだけです。





ちなみに私は
希釈タイプのシャンプーを
泡で出るポンプに入れて
使っています。










②頭皮はやさしくさわる




 

 

頭皮は”桃をさわる”くらい
やさしくさわりましょう!




桃を触るときに
ツメは立てないですよね?




ツメを立てたら
桃が傷ついちゃいますからね(>_<)






また、桃を触るときは
強い力ではさわらないですよね?




実は、




育毛を意識したシャンプーでは
これがもっとも重要です





40グラム

 

 

この数字が何を意味するのでしょうか?



実は、髪が抜ける力を意味します。





『髪の固着力』
と言うのですが


一般的に髪は
40g~60gで抜けると言われています。





ただ、


60gの力というのは
あくまで健康な髪です。




薄毛の場合
髪が細いので

もっと優しい力でないと
髪が抜けてしまいます。




その優しい力の具体的な
数字が『40g』なんです!





試しに台所にある
スケールに指をのせてみましょう。




↓↓↓










おそらく・・・、



『えっ、これで!!』
って思ったでしょう。






40gってホントに
小さな力なんですよね(^_^;)







このとっても弱~い力で
髪は抜けてしまうんです。






で、






あなたが毎日行うシャンプーは
大丈夫ですか?




っていうお話です。






『あっ!』
って思った方は


さっそく今日のシャンプーから
見直していきましょう♪





とはいえ、




40gの強さって
忘れちゃいますよね?





なのでここで目安になるのが
『桃をさわるくらい』の強さなんです!








 



桃をさわるくらいのシャンプーって
はっきり言えば

頭皮にシャンプーをのせたら
軽くなじませる程度です。




なので




頭皮に泡をなじませれば
汚れが落ちるシャンプーを使うのが
おすすめです。


 

続いて3番目です





↓↓↓




③すすぎのシャワーは35度以下




熱い温度のシャワーでは
頭皮も乾燥してしまいます。



身体は40度のシャワーをかけても
頭皮にかける時だけは
温度を35度以下まで下げて流しましょう。





 

 

 

いかがでしょうか?




『薄毛の方が絶対に取り入れるべき
シャンプーの仕方』



もう一度、確認のため
まとめましょう。






①シャンプーは泡立てる


②頭皮はやさしくさわる


③すすぎは35度以下





ぜひ、実践してみて下さいね~(^_^)




それでは、また明日。

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