『今まで常識だったことが
今は違った・・・。』

というのは
よくある話。

実は、育毛の世界でも
それはあります。





例えばこちら。

↓↓↓


夜はゆっくりお風呂に入って
身体を温めた方が
育毛にも良い！

実はこれは
間違い！





ま～正確には
お風呂は夜9時までに入るのが良い。


ということなんです。





どういうことか
くわしく説明しましょう。





1日24時間を
自然界の春・夏・秋・冬に置き換えて見ると



↓↓↓








【春】














春は、『芽が出る季節』です。





1日の時間に置き換えてみますと
午前3時～午前9時の時間に
あてはまります。









【夏】














夏は『成長する季節』です。

午前9時～午後3時(15時)の時間に
あてはまります。

【秋】












秋は、『落葉する季節』です。

午後3時(15時)～午後9時(21時）の時間に
あてはまります。



【冬】






冬は、『種になる時期』

午後9時(21時)～午前3時の時間に
あてはまります。






自然界において冬の季節は、
春に向けてゆっくりと休む季節です。




これを髪に置き換えてみると
身体の中のエネルギーを蓄えて
髪や身体の成長に備える季節となるわけです。




ところが


本来ならば休む時間に
お風呂に入って汗をかいたり
運動して汗をかくのは


自然の摂理に反するので
身体が疲れやすくなり

睡眠のバランスが崩れ
自律神経が乱れ

結果として
薄毛になりやすくなります。





では、ここで問題です。




帰宅が遅くなり21時以降に
お風呂に入るタイミングになったときは
どうすれば良いでしょうか？







正解は・・・。



↓




↓

 

↓




『お風呂に入らずに寝る！』です。





ありえな～い！



と思いますよね。





現在、身体が疲れていない！
薄毛が気にならない！

という方は
長風呂にならない程度に
入ればいいかもしれませんが


☑身体が疲れやすい！

☑薄毛が気になる！


という方は
21時以降にお風呂に入る
タイミングになったときは



お風呂には入らず

☑お顔を洗う。

☑足湯【足だけお湯につかる】

☑身体の汗をタオルで拭き取る。





この3つを行い
朝やお昼【午前3時～午後3時』に

髪を洗ったり
お風呂に入ることをおすすめします。

いかがでしょうか？



今までの常識は
『夜はお風呂に入って温まって寝る！』
でしたよね？



ところが今はその逆。




ただ・・・、
なんとなくこんなことを
感じたことはありませんか？




『お風呂に入ると疲れるんだよな･･･。』




身体の本能で
感じていたのかもしれませんね(^_^)




できることから
やってみませんか？




それでは、また明日。