ファスティング4日目。断食2日目。

今日でファスティング4日目。
断食2日目を過ごしています。




酵素ドリンクとマグネシウム、
それと岩塩を摂りながら
断食を行います。


一昔前の水だけで行う
断食とは違い、

きちんと栄養補給を行いながら
断食をするということです。



こうして必要なカロリーと
計算された栄養素を
ファスティング用ドリンクなどを
摂取します。


自己治癒力を高め、
細胞一つ一つから
デトックス&リセットします。


さらに脂肪燃焼を促し
減量にアプローチするわけです。


安全にファスティングを行うには
聞きかじりの知識ではなく、

プロののアドバイスに沿って
行うことが大切だと
改めて感じました。


断食もラスト1日!
もう少し楽しんでみます♪


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です