抜け毛は怖くてしっかりシャンプーが出来ない方
こんにちは、たかひこです。
今日のお話はこちら。
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『抜け毛が怖くてしっかりシャンプーを
しないとどうなるのか？』
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こちらについて
お伝えしていきます。
あなたはシャンプーをする時に
頭皮をゴシゴシこすって
洗っていませんか？
ゴシゴシ洗うと
しっかりと洗った気にはなりますが
実はおすすめ出来ないです。
シャンプーのやり過ぎや
シャンプーの不足も
抜け毛を増やすことになります。
こちらの記事を参考にしてください。
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とはいえ
髪の毛が抜けるのを怖がって
恐る恐る洗うのもNGです。
シャンプーをすると髪が抜ける
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抜け毛を見るのが嫌でそ～っと洗う。
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でも、かなり抜ける。
↓
しばらく我慢して洗わないでいたら
もっとスゴイ量が抜ける。
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抜け毛を見ると怖くて
しっかり洗えなくなる。
↓
またそ～っと洗う。
抜け毛を気にして
そ～っと洗うと
その時は抜ける本数は少ないですが
本来抜けるはずの毛が頭皮に残ります。
すると、次回のシャンプーで
抜ける準備がされているのに
頭皮の残っていたモノが
一気に抜けてしまい
スゴイ量が抜けます。
このように気にしている方ほど
悪循環をくり返します。
もし、あなたがこのような状態ならば
今すぐに止めましょう！！
新しい髪の毛は
古い毛が抜けないと生えてこないです。
なぜならば・・・、
毛根の外側を包んでいる『毛包』の数は
生まれた時から決まっています。
そ～っと洗うことにより
たまたま抜け毛を抑えられたとしても
それは次回のシャンプーに
持ち越されただけです。
ヘアサイクルが正しく機能していれば
髪の毛というのは
抜けたらまた生えてきます。
なのでむやみに
抜け毛を恐れる必要はありません。
それよりも間違ったシャンプーの仕方で
新生毛(新しく生えてきた毛)を
抜いてしまう方が怖いのです。
恐る恐るシャンプーをしていると
血行も良くならないので
結果として抜け毛につながりやすくなります。
頭皮のケアを正しく知ることから
育毛は始まります。
きちんと理解しましょうね。
それでは、また明日。
