頭寒足熱判定法
こんにちは、たかひこです。
薄毛になる人と
ならない人は
ズバリ!
血行が良いか、悪いか?
そこで今回はカンタンに
血行が良いか、悪いかの
判断の仕方をお伝えします。
まず、首と手首を使って
調べてみましょう。
このように片方の手で
反対の手首をつかみ、
空いている手で
首を触ってください。
↓↓↓
それで
手首の方が温かければ
血行が良いです。
反対に
首の方が温かければ
血行が悪いです。
血行が悪いということは
髪に血液が送り込めないので
髪が細くなり、抜けていき
薄毛になります。
なので
手首と首を同時に触って
首の方が温かい方は
薄毛に注意です。
ここで一つ疑問が
ありませんか?
首の方が温かいならば
血行が良いという事ではないの?
という疑問を持ちませんか?
首が熱いならば
血行が良いというのは間違いです。
こちらをご覧下さい。
↓↓↓
↑↑↑
こちらは輪ゴムで
指を縛っている状態です。
この状態は
血液が流れずに止まっています。
この時、指先の血液は
流れずに止まっています。
で、
この状態の時
この指先は熱くなっています。
首と手首を同時に触って
比べたときに
首の方が熱いという方は
首に血液が溜まったいる状態です。
つまり、
首のところで
血液が流れていなくて
滞っているということです。
だから、
頭皮に血液が流れていかないんです。
今度は、ワキの下とお腹を
比べて見ましょう。
![](http://barbershopgain.com/wp-content/uploads/2023/10/22500845.jpg)
ワキの下よりも
お腹の方が温かければ
血行が良いです。
反対に
ワキの下よりも
腹の方が冷たければ
血行が悪いです。
温度が同じくらいならば
OK範囲です。
血行が良い方が
血液が巡りが良いので
薄毛になりにくいです。
今日の2つを実際にやってみて
血行が悪いと出た方は
食事や睡眠、お風呂や頭皮ケアを
見直しましょうね!(^^)!
具体的なケアの仕方は
気軽に聞いてくださいね~。