薄毛予防のための頭のマッサージを教えます。

こんにちは、たかひこです。

おかげさまでぎっくり腰も
かなり回復してきまして

今日からコルセットなしで
仕事ができるようになりました。

このところ寝る前に
ストレッチをやっています。

筋トレよりも
まずはストレッチを
優先していくつもりです。

筋肉があまりないオレは
パワー系のお仕事を
するような体力はないですが、

一日中立ち仕事で
サロンワークをこなしているの

そういう意味での
スタミナにはけっこう自信が
ありました。

しかし、

先日のギックリ腰以降
身体のメンテナンスの
大切さを改めて実感！

毎日のサロンワークの後に
ストレッチをやっていると
筋肉を伸ばす気持ちよさを
感じます。

オレの場合は
特に肩甲骨周辺の筋肉が

特に疲れるので
重点的にほぐします。

この部分って一日中
はさみとクシを持って

両手を持ち上げているので
特にコリやハリがあるんですよね。

ハリと言えば・・・、

『頭皮』も
張っているんです。

今回オレがほぐした
背中の筋肉って
筋肉を使ったことによる
『ハリ』。

でも『頭皮のハリは』
ちょっと違います。

頭皮は日常では
ほとんど動かしません。

でも、張るんです！

その原因は・・・、

『重力』。

当然ながら
私たち人間は重力の中で
生活をしています。

で、

その重力のせいで
頭のてっぺんは
特に緊張状態・・・、

つまり
ハリがある状態なわけです。

そのため
血液の流れが悪くなりやすいです。

そうならないためには
どうすれば良いのでしょうか？

答えは
『自分で頭皮をマッサージすること！』

でも頭のマッサージって
どうしたらいいのでしょうか？

自分で行うおすすめの
頭皮マッサージについて
解説している
分かりやすい動画があります。

その動画はこちらです。

↓

ぜひ、今日から
やってみてください。

それでは、また明日。

過去50店以上ヘアサロンを
渡り歩いたお客様に言われた言葉。

『ここで切ってもらったら
他には行けない！』

と、口コミするお店。

それが茨城県北茨城市にある
バーバーショップゲイン。

おしゃれとは無縁で
過ごした野球部時代のオレ。

短い髪でもバランス一つで
ここまでカッコよくなるんだ！
って知りました。

そんな経験を少しでも多くの人に
感じてほしくて
ヘアデザインを学びました。

男性専門にのべ5万人以上の髪を
扱ってきたからこそ

美容室とは絶対的にちがう
バーバースタイルを提供します。

初めての方はこちらを
読んでください。